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秋季养生粥推荐山药枸杞粥

   来源:秀美咖    阅读: 2.74W 次
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提要:秋季多吃粥有养生的功效,这款山药枸杞粥大家不妨试试,美味而有营养

下面教大家做美味的山药枸杞粥,有兴趣的别错过喽!

山药枸杞粥所需材料

原料:山药,小米,枸杞

配料:盐

秋季养生粥推荐山药枸杞粥

山药枸杞粥的做法

1、把山药去皮洗干净,切小块,放入清水中浸泡,小米洗干净,用清水浸泡半小时。

2、把小米放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火熬至开花,放入山药再继续煮至粥浓稠。

3、放入枸杞,再煮五分钟,最后,加盐调味即可。

山药枸杞粥小贴士

1、枸杞可以提前用温水浸泡,这样煮的时候就不用太久。

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