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通乳瘦身奶香木瓜银耳羹

   来源:秀美咖    阅读: 3.29W 次
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提要:大家都知道木瓜可以丰胸,今天小编给大家推荐一道奶香木瓜银耳羹,下奶催乳很有效哦!

银耳含有大量胡萝卜素,有助于保持皮肤润泽细嫩,增强皮肤张力、消除皱纹的功效,看看这道奶香木瓜银耳羹怎么做。

食材:木瓜1个,牛奶100g,干银耳半个,冰糖适量,莲子5g。

步骤

1、把银耳用温水泡泡洗净,撕小朵。

2、莲子泡泡洗净。

3、把莲子、银耳装大碗里,用高压锅压20分钟左右,取出。

4、把木瓜洗净去皮去籽,切小块。

5、料理机加木瓜、牛奶,打成汁。

6、把银耳、木瓜汁一起加进煮锅。

7、加冰糖,煮到冰糖溶化即可。

通乳瘦身奶香木瓜银耳羹

小贴士:银耳要泡洗干净,用高压锅熬制银耳特好吃。

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