首页 > 生活家居 > 美食 > 早餐食谱 > 营养早餐推荐 - 枸杞玉米五彩羹

营养早餐推荐 - 枸杞玉米五彩羹

   来源:秀美咖    阅读: 3W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

提要:早餐要吃得有营养,下面给大家介绍一款营养羹汤——枸杞玉米五彩羹,非常的有营养哦!

枸杞玉米五彩羹营养丰富,美味可口,非常的滋补哦!大家不妨跟着下面的做法做来试试。

枸杞玉米五彩羹所需材料

原料:枸杞,甜豌豆,胡萝卜,菠萝丁,玉米粒

配料:糖

枸杞玉米五彩羹的做法

1、将枸杞浸泡软,洗干净,菠萝和胡萝卜去皮,切成丁,玉米和豌豆洗干净。

2、在锅里放入适量清水,再放入玉米和豌豆煮至熟。

营养早餐推荐:枸杞玉米五彩羹

3、然后放入燕麦片煮开,再放入枸杞、胡萝卜和白糖煮5分钟。

4、最后,关火,加入菠萝粒即可。

枸杞玉米五彩羹小贴士

菠萝要关火后再放,不适宜久煮。

家常菜谱
中华美食
西餐菜谱
营养饮食
健康饮食
煲汤食谱
早餐食谱
蔬菜食谱