山药的时尚分享

提要：山药是冬季的时令食材，营养丰富，不但可作为主食，也可作为蔬菜，下面就教大家做美味营养的山药乌鸡汤。山药乌鸡汤滋补效果非常好，有兴趣的朋友赶紧来试试吧！山药乌鸡汤所需材料原料：乌鸡，山药配料：盐，味精，姜，葱，红枣（图片id：3756......

提要：山药枸杞养生粥有健脾养胃的功效，我们日常可以多吃，对我们的健康委有利。本文为大家带来山药枸杞养生粥的做法，想吃的朋友，一起来看看下面的食谱。山药枸杞养生粥所需材料原料：山药，大米，枸杞子，糖桂花配料：红糖山药枸杞养......

提要：冬季很多女性朋友会手脚冰凉，平时多喝些中药熬煮的汤能够调理气血，今天我们推荐的这款当归山药羊排汤就能很好的改变面黄血虚的症状。冬季进补，药膳先行，而当归是少不了的，看看当归山药羊排汤是怎么做的吧！主料：羊排250......

提要：秋季的饮食以清淡为主，这个季节也是养生的好季节，这款山药安神粥是不错的养生去燥粥口。山药安神粥有滋阴润燥和养肺的功效，秋季不妨常吃，下面一起来学习一下山药安神粥的做法。山药安神粥所需材料原料：黑、白糯米，鲜山......

提要：白山药又叫大和长芋，被世人称作是山药之药，可见它的功效要比普通的山药要高。白山药大家在菜市场、超市都见过，只不过不知道它叫白山药，与普通山药是有所不一样的。白山药的功效有如下：一、补中益气李时珍在《本草纲目......

提要：春季身体易于吸收营养，而鸡汤的营养不但被身体容易吸收，还可以增强免疫力，大家在春季不妨多做给家人吃，今天小编给大家推荐红酒山药煲鸡汤，非常的美味，赶紧试试。红酒山药煲鸡汤滋补有营养，一起来学习做法吧！红酒山药煲鸡......

提要：山药枸杞龙骨汤营养非常丰富，特别是秋季怀孕的孕妇，常吃有非常大的好处。山药枸杞龙骨汤的做法很简单，下面就来跟大家分享它的做法，孕妈妈们，更不可错过哦！山药枸杞龙骨汤所需材料原料：龙骨，山药，枸杞配料：盐，姜（图片ID：505068......

提要：很多爱美女性都会知道山药是丰胸的佳品，山药丰胸食谱是一个非常不错的方法，山药富含丰富的胶原蛋白，能有效的达到丰胸效果，吃出坚挺丰满的美胸。本站小编推荐山药丰胸食谱，让你吃出坚挺丰满美胸。（图片id：12904653，山药丰......

提要：山药有很好的滋补作用，不但作用蔬菜食用，也可作为药材，下面给大家推荐一道补脾养胃美食——酥肉蒸山药。酥肉蒸山药营养美味，下面一起来看看酥肉蒸山药的做法。酥肉蒸山药所需材料原料：五花肉，山药，胡萝卜，木耳，鸡蛋，香菇配......

提要：鱼腥草是一种常见的中草药，有清热润肺的功效，今天给大家推荐一款非常美味而又润肺的靓汤——鱼腥草山药猪骨汤。鱼腥草山药猪骨汤既滋补，又可清热润肺，特别适合春季食用，赶紧试试吧！鱼腥草山药猪骨汤所需材料原料：猪骨，鱼......

提要：本期小编和大家分享紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法，很适合秋冬季的食谱喔！赶紧来看看吧。花鲢鱼有暖胃、补虚的功效，下面小编就教大家紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法，营养又美味喔！（图片id：27768882，紫苏山药花鲢鱼尾汤）主料：花鲢鱼尾......

提要：山药味道清甜，做法多种，营养价值又怎么可能不多呢，一起来细数！喜欢吃山药的朋友怎么能不知道山药的营养价值呢？如果你看完本文的介绍，你就应该知道你喜欢吃的山药是会带给我们怎么样的营养！山药的营养价值：一、美容的价值......

提要：本期小编和大家分享美味红烧肉炖山药的做法，爱吃红烧肉的朋友还等什么？赶紧一起来看看吧。五花肉能补肾益气，很适合冬天吃。下面小编就叫大家美味红烧肉炖山药的做法，一起往下学习一下吧。材料：五花肉、后尖肉、山药、......

提要：大家可能只知道山药，而不知道长在山药叶子上的山药豆的功效比山药的功效更多，下面小编cold为你细说山药豆的功效与作用吧！山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后......

提要：夏季当然少不了一碗糖水，下面糖水西施教你做紫薯山药豆糖水，让你滋润过夏天。紫薯山药豆糖水美味清凉，夏天多喝一些糖水，有助于养生哦！赶紧来试试吧！原料：紫薯，山药豆配料：白糖紫薯山药豆糖水的做法1、把紫薯洗干净，去皮，切......

提要：山药是秋季保健进补常见的食物之一，而存放过久的山药发了芽后还能不能继续食用呢？山药发芽能吃吗？山药是常见的滋补食物之一，山药的营养价值极其丰富，对人体有很多裨益。特别是进入冬季，常吃山药有润肺止咳的功效。但买......

提要：山药具有健脾开胃，固肾益精的功效。运用山药做食膳可以起到养生的作用。下面，小编给各位介绍几款山药养生食膳！山药具有健脾补肺、固肾益精多种功效。并且可以治疗肺虚咳嗽、带下及小便频繁等症状。下面，小编给你带来......

提要：山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药等别称，具有防治糖尿病的作用，那么山药的做法有哪一些呢？山药，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，那么山药的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。莴笋炒山药......

提要：本期小编为大家分享秋冬养生汤的做法，赶紧一起来看看吧。秋季吃山药，又补中益气的功效，下面小编就为大家分享枸杞山药煲龙骨的做法，一起来看看吧。（图片id：11002788，枸杞山药煲龙骨）材料：猪龙骨山药、枸杞适量、姜片几片、......

提要：山药富含人体多种所需要的营养成份，具体有什么功效作用小编现在一一数给大家告诉大家！山药经常出没在我们日常生活里，它的受欢迎程度可见不是一般，因为山药不仅好吃，更因为它能带给我们人体实在太多功效和作用了。山药......

提要：山药也称薯蓣，根含有大量的淀粉和蛋白质，营养价值很高，介绍山药的几种做法，主妇们接招了！山药口感嫩滑，营养价值高，很多主妇们都喜欢用来做菜，今天小编就总结山药的做法给大家。山药做法大全：一、山药泡酒【选材】新鲜山药......

提要：白果莲子山药汤有很好的健脾胃功效，还可以润肺去燥，大家在干燥的冬季不妨试试。白果莲子山药汤营养丰富，下面就来跟大家介绍白果莲子山药汤的做法。白果莲子山药汤所需材料原料：山药，红枣，白果，莲子，枸杞配料：冰糖（图片id：33......

提要：任何食物对于人体都会造成一定的副作用，那山药这种食药两用的食物副作用又是什么呢？喜欢吃山药的朋友一定要看本文了解山药的副作用，如果不是就容易中招了。山药副作用有如下：一、实邪者忌服所指的实邪者就是我们人体......

提要：蓝莓山药泥是一道美味的菜肴，营养丰富制作简单，那么蓝莓山药泥是怎样制作的呢？山药，营养成份极高，是山药家族的至尊，下面让小编为大家介绍一下蓝莓山药泥的做法。蓝莓山药泥食材：山药200g、蓝莓果酱适量、白糖粉适量做法......

提要：秋季容易伤脾胃，想要养好脾胃，不妨试试山药栗子粥，效果不错的哦！下面为大家带来山药栗子粥的做法，有兴趣的朋友，不妨试试。（图片id：43847747，山药栗子粥）山药栗子粥所需材料原料：山药，栗子，粳米，大枣配料：盐山药栗子粥的做法1、......