提要：秋季是进补的好季节，那么，常吃秋季滋补粥，比大补还要来得好，大家不妨试试。
下面给大家推荐几款非常适合秋季滋补的靓粥，有兴趣的赶快来看看。
（图片id：14284874，秋季吃什么粥好）
秋季喝山药粥
将山药与粳米煮成粥，早晚餐食用，可很好的滋补作用，特别是中老人，常吃可延年益寿。
秋季喝芝麻粥
将芝麻与大米熬成粥，有益肝肾和补虚的作用，对于便秘更有很好的疗效。
秋季喝龙眼粥
把粳米与龙眼煮成粥，早晚喝，有养气补血等作用，特别适合秋季滋补食用。
秋季喝红枣粥
这款红枣粥非常适合女性秋季滋补食用，不但美味可口，而且还能养血补血和益气等作用。
