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排骨猪腰炖杜仲补肾强壮筋骨

   来源:秀美咖    阅读: 2.15W 次
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提要:排骨猪腰炖杜仲,很家常的一道补肾汤,冬季养生不妨多喝。

排骨猪腰炖杜仲有补肾、强壮筋骨的作用,大家赶紧真着养生好时节,做来滋补一番。

排骨猪腰炖杜仲所需材料

原料:猪腰,杜仲,红枣,枸杞

配料:盐,白酒,姜

排骨猪腰炖杜仲补肾强壮筋骨

(图片id:22365416,排骨猪腰炖杜仲)

排骨猪腰炖杜仲的做法

1、把猪腰从侧面切开,去掉里面的白筋,再反复用水冲洗干净。

2、把猪腰切片,然后加入白酒和盐抓匀,再腌半小时,然后洗干净。

3、然后再加入白酒、盐和姜抓匀,再继续腌半小时。

4、然后把猪腰洗干净,再放入沸水中焯水,捞出过冷水,沥干备用。

5、把猪腰放入炖盅里,再放入红枣、杜仲和枸杞,然后放入锅里,隔水炖两小时,取出加盐调味即可。

排骨猪腰炖杜仲做法小贴士

有些猪腰很腥,可以加些醋腌一会儿,再洗干净,就可以去掉腥味。

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