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饭豆糙米粥 - 学生营养面面俱到

   来源:秀美咖    阅读: 2.8W 次
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提要:早餐是非常重要的,特别是学生们,早餐更要吃好,小编给大家推荐饭豆糙米粥,营养是非常全面的。

饭豆糙米粥营养丰富,含有人体所需的各种营养,是一款美味而营养俱到的早餐,赶紧来学习做法。

饭豆糙米粥所需材料

原料:大米,饭豆,糙米

配料:盐

饭豆糙米粥 学生营养面面俱到

饭豆糙米粥的做法

1、把饭豆提前一个晚上,放入清水中浸泡。

2、把大米和糙米洗干净,饭豆捞出洗干净备用。

3、把大米、糙米和饭豆放入砂锅里,加入足量的清水,大火烧开。

4、转小火继续煮至粥呈粘稠状,加盐调味即可。

饭豆糙米粥小贴士

煮粥的过程中要经常搅拌,以免粥粘锅。

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