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清热祛湿 - 百合薏米南瓜汤

   来源:秀美咖    阅读: 1.6W 次
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提要:本期小编为大家分享清热祛湿的百合薏米南瓜汤做法,口味甘甜很美味喔!一起来看看吧。

这个季节的南瓜很甜美,用来煮汤十分好喔!下面小编就大家一起分享百合薏米南瓜汤的做法,有清热祛湿的功效喔!

清热祛湿 百合薏米南瓜汤

(图片id:38981158,百合薏米南瓜汤)

材料:

薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜适量

做法:

1.首先薏米提前用清水泡4小时。

2.然后南瓜去皮和籽洗净切块。

3.将百合一片片剥开洗净。

4.锅内先倒入薏米盖上大火煮开转中小火煮到薏米开花。

5.接着加入南瓜盖上后大火煮开再加入百合。

6.大火煮开,撇清浮沫后再煮5分钟即可。

小贴士:

盛入碗中的百合薏米南瓜汤加入适量蜂蜜口感更好喔!

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