首页 > 生活家居 > 美食 > 营养饮食 > 薏仁红枣菊花粥 - 清热去火健脾胃

薏仁红枣菊花粥 - 清热去火健脾胃

   来源:秀美咖    阅读: 2.35W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

提要:红枣有补脾、养血等功效,而菊花清肝明目,薏仁红枣菊花粥很适合炎热的天气喝哦!

薏仁红枣菊花粥明目、祛湿又安神,最适合这种天气喝了,喜欢的朋友赶紧试试吧!

用料:糯米50克,薏米50克,枣(干)10颗,菊花1小把,枸杞子1小把,冰糖5克,水适量。

薏米红枣菊花粥的做法

1、糯米和薏米提前浸泡,红枣洗干净,菊花和枸杞用水冲一下。

2、锅中放水,等水煮开后放入糯米、薏米和红枣一起煮,大火煮开后转小火慢慢煮。

3、当粥煮到粘稠时,放入枸杞子和菊花,继续煮两三分钟。

4、最后放入冰糖,煮到冰糖融化即可。

薏仁红枣菊花粥 清热去火健脾胃

烹饪技巧:不喜欢甜口的,可以不放冰糖,喝粥时配小菜也不错。

家常菜谱
中华美食
西餐菜谱
营养饮食
健康饮食
煲汤食谱
早餐食谱
蔬菜食谱