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莲子粥的时尚分享
莲子粥怎么做好吃 - 莲子粥的做法
提要:莲子粥是一道常见的汉族药膳,营养价值也是非常之高的,那么莲子粥怎么做好吃呢?莲子粥可作为病后体弱者之保健膳食,空腹服或当饭均吃,下面让小编为大家介绍一下莲子粥的做法。莲子粥食材:大米40g、莲子35g、枸杞5g、冰糖......
07-14
嫩肤美容银耳莲子粥做法
提要:银耳莲子粥的做法简单易做,吃货的你怎可错过,快来学野喽!本文带来银耳莲子粥的做法,你是吃货吗?那就快快跟着下面的做法做来试试吧!(图片id:14666884,银耳莲子粥的做法)银耳莲子粥所需材料原料:银耳,莲子,桂圆,红枣,糯米配料:冰糖......
12-17
秋季少不了百合莲子粥 - 做法简单易学
提要:百合莲子粥也是非常适合秋季食用的,不妨早餐时做来吃,做法很简单哦!本文带来百合莲子粥的做法,有兴趣的朋友,不妨试试,润燥效果不错哦!百合莲子粥所需材料原料:大米,百合,莲子配料:盐百合莲子粥的做法1、把莲子和百合放入清......
07-03
怎么样做糖莲子 - 糖莲子的做法
提要:糖莲子是南方孩子们逢年过节时盼望的一种小零食,那么怎么样做糖莲子才好吃呢?糖莲子,不仅好吃美味而且功效也特别多,下面让小编为大家介绍一下糖莲子的做法。糖莲子食材:干莲子100克、白砂糖80克、冰糖80克、食用油适......
07-14
山药栗子粥 - 秋季养胃好选择
提要:秋季容易伤脾胃,想要养好脾胃,不妨试试山药栗子粥,效果不错的哦!下面为大家带来山药栗子粥的做法,有兴趣的朋友,不妨试试。(图片id:43847747,山药栗子粥)山药栗子粥所需材料原料:山药,栗子,粳米,大枣配料:盐山药栗子粥的做法1、......
06-11
莲子的功效与作用有哪些 - 莲子功效了得
提要:莲子,中药名,属于睡莲科植物莲的干燥成熟种子,那么莲子的功效与作用有哪些呢?莲子常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠者,下面让小编为大家介绍一下莲子的功效与作用。莲子的功效与作用1、养心安神莲子具有养心安神的功效,......
02-27
清热降火莲子龟苓膏
提要:天气如此闷热,怎能少了龟苓膏这个夏日降暑小吃呢?莲子和龟苓膏都是清火良药,既好吃又降火!莲子软糯甜香,龟苓膏凉滑爽口,药香四溢,再配上清甜的蜂蜜,点缀上少许红艳的枸杞,很诱人呢。食材:龟苓膏粉70g,开水1400ml,蜂蜜、枸杞......
06-29
银耳莲子汤怎么做 - 银耳莲子汤的做法
提要:银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品,那么银耳莲子汤应该怎么做呢?银耳莲子汤清热健胃、美容养颜,营养价值丰富,下面让小编为大家介绍一下银耳莲子汤的做法。银耳莲子汤食材:干莲子20g、干银耳10g、蜂蜜......
07-05
红豆莲子黑米粥春季养生首选
提要:春季天气反复,需注重养生,吃上一碗粥,非常的享受,下面给大家推荐红豆莲子黑米粥,非常的有营养。红豆莲子黑米粥营养丰富,香糯爽滑,不得不试,赶紧过来学习做法。红豆莲子黑米粥所需材料原料:红豆,黑米,莲子,大米配料:盐红豆莲子......
07-03
莲子百合排骨汤是怎么做的 - 莲子百合排骨汤的做法
提要:莲子有很多的做法,比如莲子粥、糖莲子、莲子心茶,那么莲子百合排骨汤是怎么做的?生活当中,营养滋补是很重要的,下面让小编为大家介绍一下莲子百合排骨汤的做法。莲子百合排骨汤食材:排骨500g、元肉10g、杞子15g、红枣2......
07-13
养生第一粥——五谷养生粥
提要:五谷包括多种谷类和豆类食物,五谷煲出来的粥被成为养生第一粥,营养价值高,老少咸宜。天寒地冻,喝上一碗热腾腾的五谷养生粥,既暖身又健康,来看看有哪些五谷养生粥。五谷养生粥——杂粮粥原料:荞麦、薏米、黑米......
06-28
莲子猪肚汤怎么做 - 莲子猪肚汤的做法
提要:莲子猪肚汤,有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用,那么莲子猪肚汤怎么做呢?莲子猪肚汤,产妇常食有益健康,下面让小编为大家介绍一下莲子猪肚汤的做法。莲子猪肚汤食材:猪肚1个、莲子50g、白果50g、面粉适量、盐适量、......
07-12
给孩子煮什么粥吃能提高免疫力 - 吃这些粥孩子健康少生病
提要:给孩子煮什么粥吃能提高免疫力?推荐吃这些粥孩子健康少生病。孩子免疫力低,就会容易生病,家长们各种忧心,其实最好的方法就是,帮宝宝将免疫力提高,这样不仅能减少生病的机率,而且还能帮助宝宝快速长身体哦。01红枣小米粥......
05-19
木瓜银耳莲子汤怎么做好吃 - 木瓜银耳莲子汤的做法
提要:木瓜银耳莲子汤是以银耳、莲子、木瓜为主要食材的一道菜品,那么木瓜银耳莲子汤怎么做好吃呢?木瓜银耳莲子汤,是美容的佳品,女孩子特别喜欢喝,下面让小编为大家介绍一下木瓜银耳莲子汤的做法。木瓜银耳莲子汤食材:木瓜1......
05-23
莲子皂角米粥香糯润口的做法
提要:皂角米有通便降糖的功效,是天然的保健食品之一,这款莲子皂角米粥香糯润口,不妨试试。早餐吃什么好呢?小编给大家推荐这款莲子皂角米粥,非常的美味,不妨试试。莲子皂角米粥所需材料原料:莲子,皂角米,紫红糯米,银耳,红枣,绿豆配......
07-03
健脾化痰养生粥——米仁莲子百合粥
提要:夏季天热炎热,不妨试一试健脾化痰养生粥,下面推荐一款米仁莲子百合粥给大家。健脾化痰养生粥很适合夏天食用,大家不妨来试试米仁莲子百合养生粥,一起来看看它的做法。健脾化痰养生粥:米仁莲子百合粥所需材料原料:粳米,莲......
06-04
莲子的五大营养价值
提要:莲子又称白莲,味道清淡,营养价值高,一起细数莲子的五大营养价值。莲子是日常生活中经常可见的药材,菜谱里经常可见,而莲子有以下的营养。莲子的营养价值一:防癌抗癌莲子很善于补充五脏不足,有利于打通十二经脉气血,让血液......
03-30
莲子心茶怎么做 - 莲子心茶的做法
提要:莲子有养心安详的功效,也用于治疗高血压、心悸和失眠,那么莲子心茶怎么做呢?莲子心茶,中老年人或者特别是脑力劳动者经常食用,下面让小编为大家介绍一下莲子心茶的做法。莲子心茶食材:莲子心2克、生甘草3克。做法1、首......
07-14
莲子心可以泡水喝吗 - 莲子心泡水喝的功效
提要:莲子心,对于很多人来说并不陌生,含有极高的药用价值,那么莲子心可以泡水喝吗?莲子心是可以泡水喝的,具有清心火的作用,下面让小编为大家介绍一下莲子心泡水喝的功效。莲子心泡水喝的功效1、降低血压莲子心中提炼出莲心......
07-14
莲子怎么吃 - 莲子的五种吃法
提要:莲子又称白莲、莲实、莲米、莲肉,那么莲子应该怎么吃,莲子的吃法有哪一些呢?莲子,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之功效,下面让小编为大家介绍一下莲子的吃法。莲子怎么吃1、最懒惰的吃法莲子粥食材:莲子50克、粳米......
02-27
莲子百合瘦肉汤怎么做好吃 - 莲子百合瘦肉汤的做法
提要:莲子百合瘦是一道常见的汉族药膳,营养价值很高,那么莲子百合瘦肉汤怎么做好吃呢?莲子百合瘦肉汤,补肾又增加了蛋白质的摄入,下面让小编为大家介绍一下莲子百合瘦肉汤的做法。莲子百合瘦肉汤食材:干莲子50g、百合20g、瘦......
07-14
银耳莲子汤的功效与作用有哪些 - 银耳莲子汤功效了得
提要:银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品,那么银耳莲子汤的功效与作用有哪些呢?银耳莲子汤,味道香甜可口,营养价值丰富,下面让小编为大家介绍一下银耳莲子汤的功效与作用。银耳莲子汤的功效与作用1、滋补强......
07-07
莲子百合红豆糖水好喝吗 - 莲子百合红豆糖水的做法
提要:红豆百合莲子糖水是一道美食,而且味道非常好喝,那么莲子百合红豆糖水怎么做呢?红豆百合莲子糖水,可清心安神、养阴益气,调理肠胃、健脾润肺,下面让小编为大家介绍一下莲子百合红豆糖水的做法。莲子百合红豆糖水食材:莲子......
07-09
莲子心的功效与作用有哪些 - 吃莲子心好处多多
提要:莲种子中间的绿色胚芽,又称莲心,属于睡莲科植物,那么莲子心的功效与作用有哪些呢?莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,莲子心其味清苦,下面让小编为大家介绍一下莲子心的功效与作用。莲子心的功效与作用1、清心去热莲子心味......
02-27
菱角莲子芡实粥营养充足为高考做准备
提要:高考即将到来,科学饮食很重要,这款菱角莲子芡实粥适合考生宵夜食用,家长们不妨做给考生吃。考试期间,考生们消耗很大,宵夜是必须准备的,但宵夜吃什么好呢?下面给大家推荐菱角莲子芡实粥。菱角莲子芡实粥所需材料原料:菱角......
04-01
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