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秋季养生滋补少不了葱油焗乳鸽

   来源:秀美咖    阅读: 8.38K 次
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提要:秋季养生不妨做葱油焗乳鸽来吃,不但美味可口,营养还能气血双补。

秋季是养生的季节,下面一起来看看葱油焗乳鸽的做法。

葱油焗乳鸽所需材料

原料:乳鸽

配料:黄酒,生抽,老抽,盐,味精,植物没,淀粉,姜,葱

秋季养生滋补少不了葱油焗乳鸽

葱油焗乳鸽的做法

1、把乳鸽洗干净,把黄酒、生抽和老抽拌匀,然后涂在鸽身上,腌五分钟。

2、锅里放油烧热,放入乳鸽炸两分钟,然后装盘备用。

3、锅里留底油,放入姜葱和乳鸽炒香,再倒入砂锅,加入黄酒、盐和味精,用小火火炖十五分钟。

4、把砂锅里焗乳鸽的汤汁倒出,加入淀粉,放入锅里煮开,再淋在乳鸽上。

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