导读：夏季减肥食品
苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。不防来试试！苦瓜是很苦，看你能不能坚持了！！合理的饮食，别把身体减坏了，千万别用药物啊，多运动。
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