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健脾的时尚分享
健脾养胃的莲藕汤做法大全
提要:莲藕的营养价值很高,多吃莲藕对身体的健康十分有利,莲藕汤的做法大全教你做不同口味的莲藕汤。莲藕汤营养非常丰富,下面和大家分享一下莲藕汤的做法大全,喜欢吃的朋友不要错过啦!莲藕汤的做法大全一:排骨莲藕汤原料:排骨......
06-05
牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥
提要:春季忽冷忽热,润燥祛湿还是关键,这款牛奶雪梨白果汤就是最好的防春燥选择。牛奶雪梨白果汤有清热生津、清肺润肺的功效,赶紧动手防春燥吧!牛奶雪梨白果汤所需材料原料:白果,雪梨配料:牛奶,蜂蜜,水淀粉(图片id:40432926,牛奶雪......
05-25
芡实的功效与作用 - 补养气血健脾益胃
提要:芡实和莲子一样,是水生植物的果实,它的营养价值也一点都不输莲子呢,今天我们就来了解下芡实的功效与作用。芡实和薏米、山药功效相近,都有利于健脾益胃、补养气血,下面给大家介绍芡实的功效与作用,看看怎么吃。芡实的功......
04-01
白菜干罗汉果猪骨汤 - 健脾养血强身健体
提要:白菜干是由小白菜制成,用来煲罗汉果猪骨汤健脾、润肺、养颜又清润,下面就教你怎么煲白菜干罗汉果猪骨汤。白菜干罗汉果猪骨汤很适合手足心热,阴虚火旺的人群喝,喜欢喝的朋友不妨试试!主料:猪大骨400克。辅料:白菜适量,罗......
03-30
哪些黄色食物健脾益胃
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。玉米粗粮中的保健......
01-01
秋冬御寒多吃温热健脾食物
鲢鱼:中医学认为,鲢鱼为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。羊肉:古时称为羖肉、羝肉、羯肉。羊肉既能御风寒,又可补身体、开胃健脾,对一般风寒咳嗽、......
01-01
健脾养血 - 当归杞子红枣骨汤
提要:本期小编为大家分享当归杞子红枣骨汤的简单做法,有健脾养血的功效喔!赶紧一起来看看吧。当归杞子都是很适合女性的补品,下面小编就和大家分享当归杞子红枣骨汤的做法,一起往下看看吧。材料:猪骨300g、杞子10g、红枣8-1......
04-02
秋季健脾靓汤——茶树菇炖排骨
提要:秋季是进补的好季节,但饮食上需注重润燥,茶树菇炖排骨营养丰富,秋天不妨常吃。本文带来茶树菇炖排骨的做法,有兴趣的朋友不妨试试。茶树菇炖排骨所需材料原料:排骨,茶树菇,胡萝卜配料:盐,姜(图片id:44142447,茶树菇炖排骨)茶树......
01-28
糯米卷的做法 - 安神健脾增强抵抗力
提要:很多人都爱吃糯米卷,香香的糯米味,闻到了都流口水,想知道做法吗?那就跟着小编来吧!糯米卷的做法不会很难,虽然好吃但也不能吃太多哦,不然会撑呢。用料:小麦面粉250克,糯米粉200克,酵母(干)2.5克,腊肠2根,食盐3克。糯米卷的做......
05-25
干马齿苋蒸肉有清热健脾之功效
提要:马齿苋可以新鲜吃,也可以干吃,今天给大家带来一款非常美味的家常菜——干马齿苋蒸肉。马齿苋营养丰富,而且有清热健脾的功效,一起来学习干马齿苋蒸肉的做法。干马齿苋蒸肉所需材料原料:猪腿肉,干马齿苋,腐乳汁蒸肉粉配料......
07-04
脾胃虚弱喝哪些汤 - 必喝的4种健脾祛湿汤!
提要:夏季非常容易脾胃虚弱水湿不化,湿邪内困,你知道可以喝什么调节脾胃虚弱吗?广东人的煲汤饮食文化,广大精深,能调理身体,同时增强体质,分享几款广东人必喝的5种健脾祛湿茶给大家,健康又好喝,让你翻寻味,喝了又想喝。一白扁豆......
05-19
粉葛鱼赤小豆煲汤有清热健脾的功效
提要:粉葛鱼赤小豆煲汤有很好的食疗作用,不但汤鲜味甜,还有清热解毒,生津止渴等功效。小编今天教大家做一款美味靓汤——粉葛鱼赤小豆汤,此汤有健脾胃的功效,想吃的朋友不要走开啦!粉葛鱼赤小豆煲汤所需材料原料:鲮......
06-05
茼蒿鲫鱼汤的做法 - 健脾养胃提高免疫力
提要:茼蒿有一种独特的味道,用来煮汤可以很好地解决,下面小编教你茼蒿鲫鱼汤的做法,你也来学学吧!常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效,看看茼蒿鲫鱼汤的做法。材料:茼蒿500g,鲫鱼400g,油、盐......
06-04
萝卜粄的做法 - 健脾健脑安神
提要:萝卜粄是客家传统小吃,有很多做法,下面教你其中一种,想学的朋友不要错过了。萝卜粄有的地方又叫菜包粿,可以根据口味和材料做出不同的形状,看看做法。用料:粘米粉150克,糯米粉150克,艾叶适量,青萝卜250克,腊肉80克,青蒜4根,芹......
06-12
栗子鸡块 - 健脾又养胃
提要:栗子性温,味甘平,含丰富的维生素C,反胃的朋友不妨吃一些,今天给大家介绍的这款栗子鸡块,既健脾又养胃呢。栗子鸡块做法步骤简单,想学的朋友就跟着来做吧!主料:鸡腿1只,栗子15颗。配料:食盐少许,酱油1大勺,鸡精1茶匙,葱适量,姜1......
07-11
孕妇润肺健脾喝归芪乌鸡汤
提要:孕妇冬季润肺喝什么汤好呢?不妨试试这款归芪乌鸡汤,有润肺健脾的功效。现在这种阴霾天气,不但令孕妈们感到干燥,而且也影响心情,小编为孕妈们专心挑选了这款归芪乌鸡汤,润肺效果很好哦!一起来看看做法。归芪乌鸡汤所需材......
07-02
姜薯桂花汤圆 - 健脾增强抵抗力
提要:姜薯一般在潮汕地区种植,薯皮薄光滑,薯大肉白,用来做桂花汤圆味道很棒哦,你也来试试吧!姜薯桂花汤圆寓意团团圆圆,用来宴客很好呢,看看怎么做的。食材:姜薯400g,桂花汤圆200g,糖适量。做法步骤1、姜薯削皮,然后洗净,放入清水......
06-12
如何通过饮食疗法瘦大腿 - 四大茶饮健脾利水
导读:大象腿看起来又粗又壮,想要瘦大腿除了运动,饮食疗法也可以有效解决大腿肥胖现象,看看如何通过饮食疗法来瘦大腿。怎样改变大腿肥胖?通过饮食疗法也能瘦大腿哦,看看要如何做。大腿肥胖在体质上多属于“水肿痰湿型”,主要......
06-17
如何健康育儿 - 宝宝健脾粥就属它们了
一,健脾养胃粥材料:薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把(两人份)。做法:1、所有材料除枸杞外在睡觉前洗净,浸泡在电饭锅内,按煮粥、按定时即可,至于定时多久,那就要......
01-01
健脾补肺的食物 - 女性冬季养生不可错过
提要:寒冷的冬季,人的免疫力也下降,特别是女人,想要冬季养生,就要先健脾补肺。女性在冬季的抵抗力很弱,会感到手脚冰冷,要怎样才能改善呢?小编为各位介绍几种食物,这些食物可健脾补肺,补肝肾,一起来看看。热门文章推荐:适合女人脸......
07-12
11种超级实惠的健脾补虚食物
补脾食物:糯米性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。若作糕饼,性难运化,病人莫......
01-01
凉拌西葫芦的做法 - 健脾养胃减肥瘦身
提要:西葫芦也称为小瓜,在炎炎的夏天吃上一份凉拌西葫芦清爽又瘦身,满足你的食欲,一起来学习下它的做法!夏天吃凉拌最爽了,绿绿的色泽让人心旷神怡,看下凉拌西葫芦的做法哦!主料:西葫芦300g。辅料:油、盐、蚝油5ml,花椒5g,生抽10m......
06-04
健脾护肝养生汤——虫草甲鱼汤的家常做法
提要:虫草也就是冬虫夏草,非常名贵的中药材,而甲鱼也有不错的保健功效,一起来看看虫草甲鱼汤的做法。虫草甲鱼汤有补益肺肾、健脾护肝的功效,是养生不错的选择,大家不妨也试试,下面给大家介绍虫草甲鱼汤的家常做法。虫草甲鱼......
05-27
冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺
提要:冬季常吃粥有养生的功效,粥不但易消化,还能健脾和胃、润燥养肺,下面给大家推荐几款冬季滋补养生粥。冬季养生,粥是必不可少的,赶紧过来学习一下冬季滋补养生粥的做法。冬季滋补养生粥推荐:红枣莲子八宝粥原料:大米,红枣,糯......
08-31
冬季健脾润肺食 - 强健身体
提要:到了冬季,有什么食物可以强身健体?小编给大家推荐几款冬季健脾润肺的食物!随着季节的变化,身体也会随之变化。在冬季最重要的是要健脾润肺,才能避免在干燥的季节里引起季节性咳嗽等问题。下面,我们一起来看看几种适合冬......
04-09
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