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食谱的时尚分享
春季儿童食谱
1、什锦炒蛋。鸡蛋是我们日常生活中的必备品,并且烹饪起来也相当的省事,配上时令蔬菜色泽、营养上都非常的棒不妨尝试一下吧。准备的食材有胡萝卜、木耳、青椒、鸡蛋、葱、盐、味精。准备一个平底锅,将鸡蛋摊成饼然后取......
01-01
郑多燕一周减肥食谱揭秘
导读:郑多燕一周的减肥食谱揭秘,每天按照科学健康的减肥食谱进行,就可以轻松瘦身。郑多燕的魔鬼身材全赖于高效健康的减肥食谱,减肥操只是配合燃脂。真正要瘦下来的话一定要控制热量的摄入,营养健康的减肥食谱是关键。郑多......
02-24
一天的食谱安排
一天的食谱安排,众所周知,人体每天都需要有营养物质供给,才能满足身体的使用需求。而一日三餐需要规律进食,补充人体需要的营养元素,这样才能有效促进身体健康。一起看看一天的食谱安排。一天的食谱安排1一日三餐健康食谱1......
01-01
儿童食谱面条类 - 鱼香茄子焖面
【食材准备】:鲜面条300克、紫线茄2根、猪肉末100克、大葱1段、生姜1块、大蒜5瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽1/2勺、白醋2勺、豆瓣酱2勺、盐1克、糖2勺【制作步骤】:1、制作焖面,在选择面条时不要选择干面条,要用新鲜压出的......
01-01
分享电压力锅食谱 - 不看后悔
提要:电压力锅是每个家庭都必备的厨具,大家都是用它来煮饭或煮粥吧,但大家知道,电压力锅还可以做其它很多好吃的吗?电压力锅的功能有很多,大家用它来做过菜吗?没有吧!没试过用电压力锅做菜的现在就跟小编来试试吧!相信以后你会......
12-17
儿童食谱西式糕点 - 巧克力球
用料饼干150克牛奶60毫升白砂糖2茶匙(根据饼干甜度调整用量)黄油40克可可粉2茶匙朗姆酒2汤匙任意坚果适量椰蓉适量葡萄干适量做法步骤1、将饼干放入料理机,打成细碎。若无料理机,可将饼干装入保鲜袋或密封袋,用擀面杖碾碎......
01-01
吃什么瘦脸 - 6款食谱帮你成就小v脸
导读:爱美MM都想拥有一个精致的小v脸,看起来精致又美丽,在日常的食品中,有些食物是有瘦脸的功效的,下面就告诉大家吃什么瘦脸。瘦脸不一定要通过手术来实现,从日常饮食下手,一样拥有精致小脸,有哪些食物可以帮助瘦脸呢?快来看......
08-01
红枣食谱大全 - 养生好帮手
提要:红枣具有补中益气,养血安神的功效,是我们常用的补气药。仙子阿,养生专家给打击啊推荐几款红枣食谱,帮助大家养出好身体!红枣味甘,性温,具有补中益气,养血安神的功效,是我们常用的补气药。现在,养生专家给大家推荐红枣食谱大......
03-29
冬季强效丰胸食谱
导读:冬季强效丰胸食谱:花生卤猪蹄、猪尾凤爪香菇汤、木瓜炖鱼、归耆鸡汤。如何丰胸?丰胸,首先要从吃开始!那么,吃什么丰胸?下面4款丰胸食谱是广大平胸MM的最佳选择!让你轻松大起来,丰胸的同时也享受美食!花生卤猪蹄材料:花生4......
08-03
儿童早餐吃什么好 - 看看这个儿童早餐食谱
1、鸡肉青菜粥原料:鸡胸脯碎肉50g,粳米15g,绿叶青菜15g,鹌鹑蛋2个。制作方法:粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。2、白......
01-01
经期瘦身食谱 - 营养又瘦身
导读:经期可是减肥瘦身的黄金时期,想在经期减肥,控制饮食是最健康的方法,那吃什么减肥呢?下面给大家推荐经期瘦身食谱,吃出好身材。经期减肥的饮食不能乱来,既要营养又要瘦身才能吃出好气色,看下经期瘦身食谱推荐。一、补充蛋......
07-30
夏季清热解毒 - 家常凉菜食谱大全
提要:凉菜不仅具有独特的风格,而且夏季吃还能清热解毒,今天大家就跟随小编来一睹家常凉菜食谱大全,赶紧给自己做着吃吧!凉菜,很多人都吃过吧!口味干香、脆嫩,很有口感哦!夏季吃凉菜还能清热解毒!以下是家常凉菜食谱大全。【点击......
04-26
儿童增高补钙食谱
宝宝未来的身高,除了先天因素,其实和爸爸妈妈后天的喂养也分不开的哦,趁着春暖花开的好时机,给宝宝做一些有助于他长个的食物吧!增高补钙食谱1.丝瓜排骨粥材料:大米、排骨各150克,丝瓜120克,蘑菇100克,胡椒粉、姜片、食盐、香......
01-01
春季瘦腿食谱 - 纤细美腿吃出来
提要:一双修长纤细的美腿给人瑕想,谁不想拥有呢?今天小编给大家带来春季瘦腿食谱,赶紧行动吧!春季是有利于减肥的季节,想减肥的得抓紧啦!特别是想瘦腿的朋友,下面几款春季瘦腿食谱更不可错过。春季瘦腿食谱推荐:木瓜雪蛤汤原料......
09-21
瘦身食谱高效燃脂一天瘦2斤不是梦
导读:减肥期间,一天瘦2斤是最健康最科学的减肥方法,而瘦身食谱让你在吃中享受一天瘦2斤的惊喜。夏季要抓紧时间减肥才能让你秀出窈窕身材,小编为大家准备了一天瘦2斤的瘦身食谱,现在就来试试吧!一天瘦2斤瘦身食谱一:猪肉萝卜......
02-18
一周早餐食谱:健康养生粥 - 天天不重样
周一:南瓜黎麦粥功效:藜麦是个好东西,品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,据说美国宇航员全靠它在太空维持营养。具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节......
01-01
儿童饺子类食谱 - 蒸椰菜素饺子
【准备材料】食材椰菜1/2个豆腐卜冬菇(预先浸软)3只冬菇水鸡蛋2只粟米粒白蘑菇饺子皮胡椒粉面粉调味料蚝油盐糖麻油【做法步骤】1豆腐卜放入煲内加水,用中火煮滚后再用水冲一冲洗,渣干水份后切粒2冬菇,白蘑菇分别切粒......
01-01
儿童食谱及做法
山药煎饼食材:中筋面粉70克、糯米粉30克、太白粉20克、水15毫升、白山药丁120克、紫山药丁120克、虾仁80克、甜豆30克、盐1/4小匙、鸡粉少许。做法:1、虾仁洗净切丁;甜豆去头尾、洗净切丁,备用。2、中筋面粉、玉米粉过筛......
01-01
蔬菜五大健康减肥食谱
蔬菜健康减肥食谱一:小白菜小白菜不但含有丰富的钙质,还且含有人体所需要的的微量元素,例如铁、锰、铜、硒等等,对人体的成长和发育有非常好的作用,而且对抗衰老和神经功能稳定更是有莫大的帮助,常吃小白菜的人会发现上厕所......
01-01
网友热推苗条食谱
导读:网友热推苗条食谱开始减肥后,为你制定的食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。吃了一点都不顶饿的......
12-25
丰胸要紧抓月经期间黄金期 - 多吃月经期间丰胸食谱
提要:月经期间是丰胸的最佳时期,多吃可以帮助丰胸的食物,可以让胸部快速增大哦!让你更性感更自信。月经期间是丰胸的良机,嫌自己扁平胸的美眉们,这个机会可不要错过,本文介绍几款月经期间丰胸食谱给大家,效果挺好的哦!(图片id:47......
06-06
西洋参食谱大全 - 吃出健康身体
提要:西洋参具有补肺阴、清火、养胃生津的作用,是很好的补气药,并且具有治疗糖尿病的作用!现在,就给大家介绍几款西洋参食谱!西洋参是五加科植物的根,主产于美国、加拿大等地区。西洋参性凉、微苦,具有补肺阴、清火、养胃生津......
03-29
巨乳美女丰胸食谱吃出丰盈胸部
导读:巨乳美女爆出最有效的丰胸食谱,有助于你打造丰盈的胸部曲线!女孩们不再用胸部尺寸的大小而焦虑了,由巨乳美女给你带来最有效的的丰胸食谱,让你的胸部尺寸增大,而且丰胸食谱还是天然的丰胸方法哦!一定能让你拥有丰盈的胸......
06-05
让你越吃越健康的两款鸭肉食谱
海带马蹄鸭肉汤材料:鸭半只、海带、马蹄各200克,生姜、食盐少许。做法:把鸭子去头及内脏,切块,在沸水中飞水;海带用水洗净、泡发;马蹄洗净削皮;在砂锅中装水,将鸭子炖至半熟,再加海带和去皮切块的荸荠和姜片;用小火炖熟,捞去......
01-01
冬天吃什么菜好 - 冬季养生保健食谱
提要:寒冷的冬季,在饮食方面要吃得好,而且还要吃得健康,现在即将进入冬季,那么吃什么好呢?一起来看看冬季养生保健食谱。冬季吃什么菜好呢?哪些菜既健康又养生呢?下面小编给大家带来冬季养生保健食谱,赶紧来学习咯。冬季养生保......
04-26
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