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小米粥的时尚分享
孕妇营养食谱推荐 - 南瓜胡萝卜小米粥
提要:本期小编为大家推荐一款孕妇营养食谱-南瓜胡萝卜小米粥,口感一级棒喔!赶紧一起来看看吧。南瓜和胡萝卜都是十分有营养的食物,搭配在一起更是美味,下面小编就和大家分享南瓜胡萝卜小米粥的做法,一起学习一下吧。材料:小......
07-02
营养饮食须知 - 小米粥的功效与作用
提要:小米是非常有营养的食物,今天小编就和大家分享小米粥的功效与作用,一起来看看吧。家里肯定都煮过小米粥,但你知道小米粥的功效和作用吗?赶紧随着小编一起玩往下了解吧。1.虚寒调养小米中内含铁量比大米高出一倍,维生素......
06-27
养胃小米粥的做法分享
提要:小米的营养非常丰富,用来煲粥有养胃的功效,做法很简单,大家不妨做来试试。下面带来养胃小米粥的做法,有兴趣的朋友不妨来试试吧!可以补充身体所需的营养。(图片id:43577401,养胃小米粥的做法)小米粥所需材料原料:小米,枸杞配......
06-04
香糯爽滑的南瓜小米粥
提要:吃腻了,来一碗南瓜小米粥,多么舒服啊!南瓜小米粥不但能助消化,还能补充营养。南瓜小米粥的营养很丰富,日常可以多做给孩子吃,下面就来跟大家介绍南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料:南瓜,小米,糯米配料:水南瓜小米粥......
06-06
海参小米粥的家常做法
提要:早餐吃什么好?海参小米粥营养丰富,既清淡又滋补,一起来学习海参小米粥的家常做法。下面为大家带来海参小米粥的家常做法,赶紧过来学习咯。海参小米粥所需材料原料:海参,小米,花生配料:盐,姜海参小米粥的做法1、把小米和花......
07-03
薏米红豆粥的做法以有薏米红豆粥的功效
提要:薏米红豆粥有很广的功效,开胃健脾,是日常中不可少的养生粥,特别适合夏季食用,做法也是相当简单的。小编为大家带来薏米红豆粥的做法以及它的功效,大家不妨来看看。(图片id:50230552,薏米红豆粥的做法功效)薏米红豆粥所需材......
06-04
红豆黑米粥怎么做最好吃
提要:红豆黑米粥是一款益气补血的美味粥点,其清甜软糯,美味可口,口感爽滑,其不仅口感极佳,而且食疗功效极好,对于女性而言,更有着很好养颜补血的功效。红豆黑米粥怎么做好吃呢?红豆黑米粥是备受大众喜爱的。因为红豆黑米粥以其......
06-13
【周五食谱】薏米赤小豆粥的做法步骤
提要:薏米赤小豆粥是一款深受养生达人推崇的祛湿经典食疗,下面一起来看看详细的做法步骤。薏米赤小豆粥,一款用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆粥,那么薏米赤小豆粥怎么做比较好吃呢?薏米赤小豆粥准备材料:薏米、......
06-16
核桃小米银耳粥助宝宝健康度过秋季
提要:宝宝在秋季的饮食一定要注意清淡易消化,这款核桃小米银耳粥不但营养丰富,而且开胃易消化,很适合秋季宝宝食用。秋季天气干燥,宝宝容易便秘,所以就要吃些易消化的食物,一起来看看这款核桃小米银耳粥吧!让宝宝安然度过秋季......
07-03
红豆薏米粥怎么做好吃 - 红豆薏米粥的做法
提要:红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米。常吃红豆薏米粥能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感......
06-28
健脾化痰养生粥——米仁莲子百合粥
提要:夏季天热炎热,不妨试一试健脾化痰养生粥,下面推荐一款米仁莲子百合粥给大家。健脾化痰养生粥很适合夏天食用,大家不妨来试试米仁莲子百合养生粥,一起来看看它的做法。健脾化痰养生粥:米仁莲子百合粥所需材料原料:粳米,莲......
06-04
小米鸡蛋粥有益气补血功效
提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天给大家带来小米鸡蛋粥,适合产后虚弱的产后妈妈食用。小米鸡蛋粥有益气补血、健脾胃的功效,非常适合产后妈妈调养身体食用。小米鸡蛋粥所需材料原料:小米,鸡蛋配料:红糖小米鸡蛋粥的......
07-02
黑米怎么煮粥好吃 - 黑米食谱做法大全
提要:黑米的食、药用价值都非常高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,今天主要为大家介绍黑米的煮粥食谱做法大全。黑米是中国古老而名贵的水稻品种,素有黑珍珠和世界米中之王的美誉,下面就随小编一起来看一下关于黑米......
07-11
晚上喝玉米粥减肥吗 - 玉米减肥粥的做法
导读:很多人到了晚上都喜欢喝粥来清理肠胃,那么晚上喝玉米粥能减肥吗?下面一起来看看。晚上喝玉米粥减肥吗?答案是肯定的,玉米作为一种粗粮,不仅热量低而且容易饱腹,所以很多人都会选择玉米的方式来熬粥,至于详情请留意本文内......
05-24
益智健脑营养粥推荐 - 核桃仁芝麻糯米粥
提要:夏季适合吃些营养粥,补充体内流失的水分与营养,核桃仁芝麻糯米粥营养丰富,而且健脑益智,值得品尝。核桃仁芝麻糯米粥营养丰富,有兴趣的赶紧过来跟着学习吧!核桃仁芝麻糯米粥所需材料原料:糯米,核桃仁,芝麻配料:白糖核桃仁芝......
07-03
夏日养生小粥 - 鸡丝干贝粥
提要:夏季注重养生的朋友不妨试试这款鸡丝干贝粥,可补充身体所需营养,而且助消化。进入小暑,容易感到头晕脑胀,而且消化不好,这时候喝些粥可补充能量,而且还有养生功效,小编给大家推荐鸡丝干贝粥,营养很丰富哦!不可错过。鸡丝干......
07-03
孕期食谱薏米南瓜美肤粥
薏米南瓜美肤粥准备食材:大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、红糖适量。步骤1:将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2......
01-01
儿童食谱粥类 - 蔬菜玉米麦片粥
材料棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花做法1.先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。2.棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可......
01-01
炒米减肥粥 - 一周瘦3斤
导读:炒米减肥粥一周瘦3斤一次我无意中看见一个帖子,说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,据说能减肥,后来我回家按照所说的方法试着做,就当做晚上的粥吃,味道有点象苞米花。顺便说一下哈,偶是个......
01-31
滋阴补肾 - 党参黑米粥的做法
提要:本期小编和大家分享滋阴补肾的党参黑米粥做法,赶紧一起来看看吧,很适合秋冬季的食品喔!黑米具有健身暖胃,滋阴补肾的功效,下面小编就为大家分享党参黑米粥的做法,一起来学习一下吧。材料:黑米,糯米适量。做法:1.首先黑米和......
04-03
梦见大米粥
梦见大米粥的梦境分析梦见大米粥意味着:情绪不太愿意和别人分享的一天。今天的你宁愿找个安静的地方,静静地想自己的事情。这种状况,让体会他们担心你的心情,就算不能强颜欢笑,也给他们一个宽心的借口吧!梦见大米粥的吉凶:成......
01-01
薏米粥怎么吃有助于减肥
提要:因为很多妹子长期坐着没有运动,所以就容易肥胖,据说薏米做粥可以减肥,那么你知道薏米粥怎么做才可以帮助减肥吗?现在都时兴食物减肥,大多数人都不会选择绝食减肥了,都是明智减肥者,因为如果一天没有进食的话,那整个人都会......
04-30
小米煮粥和什么搭配好
红枣材料:小米100g、红枣30g、白糖适量做法:1、锅里倒水,开大火烧开;2、将小米淘洗干净,红枣红枣用温水泡开;3、往烧开的水里加入小米,改小火煲约25分钟,期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅;4、将红枣去核,倒入锅中,加入适量白糖......
01-01
黑糯米补血粥远离贫血
提要:冬季吃什么补血呢?下面给大家带来黑糯米补血粥,赶紧来学习吧!黑糯米补血粥营养丰富,可有效预防贫血,赶紧过来学习给自己做上一碗吧!黑糯米补血粥所需材料原料:黑糯米100克,圆肉7颗,红枣30克配料:红糖黑糯米补血粥的做法1、......
07-03
夏季早餐吃什么粥 - 达人推荐早餐吃红薯紫米粥
提要:小编为大家带来适合夏季早餐吃的粥,做法简单,让你不再为吃早餐烦恼。夏季早餐吃什么粥好呢?这是很多人关注的问题,下面就为大家推荐一款适合早餐吃的粥,一起来看看吧!夏季早餐吃红薯紫米粥原料:紫米,红薯,莲子,大米,花生仁配......
06-28
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