健康保健

提要：胶原蛋白是人体本来就有的一种蛋白质，有强大的美容养颜功效，尤其是在抗衰老方面，今天我们就来认识下胶原蛋白的功效与作用。胶原蛋白有什么功效与作用呢？被称为骨中之骨，肤中之肤的胶原蛋白究竟有什么作用，赶紧来了解。......

提要：中医有说，湿性粘滞重浊，易伤阳气。湿气，是万恶之邪，现代人肉吃得多，运动少，造成身体阴盛阳虚，湿邪内郁，伤脾胃，湿气加重，那体内湿气重怎么调理？体内湿气重怎么调理，很多人湿气重，但是不知道日常怎样去调理，这里介绍日常生活中调......

提要：大家都说胶原蛋白是个好东西，对身体极好，但是具体有哪一些好处呢？估计很少人说得出来。胶原蛋白对于人体来说确实好处众多，女性朋友们一定要补充这方面的知识！补充胶原蛋白对人体的好处：一、提高免疫能力我们人体的免疫......

提要：黑芝麻是我们常见的食物，它的功效也很多，它到底有哪些营养价值是值得我们去经常饮食它呢？下面一起来了解它的功效与作用。黑芝麻的营养价值是非常高的，那它到底有哪些营养价值呢？怎么吃才能补充我们所需的营养成分呢？下......

提要：胶原蛋白粉是经常被人们用来补充胶原蛋白的常用到的，它的作用也是很多的。胶原蛋白粉的作用很多，它是我们众多女性的护肤圣品，一起来看胶原蛋白粉的作用。胶原蛋白粉的作用：1、美容护肤胶原蛋白粉可以清除我们人体内......

提要：柠檬和蜂蜜搭配制作成美味的柠檬蜂蜜水，是很多人喜爱的饮品，那么柠檬蜂蜜水的功效有哪些呢？柠檬蜂蜜水干酸甜，更重要的是饮用柠檬蜂蜜水还有诸多功效好处，下面让小编为大家介绍一下柠檬蜂蜜水的功效。柠檬蜂蜜水的功效......

提要：在当今崇尚粗粮的社会，对于补充膳食纤维有着几点误区，小编今天就带大家对膳食纤维有一个重新的认识。膳食纤维是我们人体的好朋友，但是如果你存在下面几个误区，就很有可能让彼此的关系从友变敌了。补充膳食纤维的误区......

导读：母乳喂养的好处多多，以下是小编盘点的20个不同母乳喂养的好处，一起看看详细介绍！吃配方奶的宝宝也和喂母乳的宝宝一样身心健康又有感情，但是你知道它们的不同之处有多少吗？母乳喂养的好处又有那些呢？1、母乳喂养有利于......

提要：本文主要带大家了解一下关于谷类的营养结构以及谷物膳食纤维的作用。大家知道什么是谷物膳食纤维吗？其实谷物膳食纤维的作用非常多，那么又有哪些作用呢？下面让我们一起来了解一下吧。什么是谷物膳食纤维：谷物膳食纤维......

提要：本期小编为大家分享冬季养生保健小常识，绝对是不容错过喔！赶紧一起来看看吧。寒冷的冬季也要养生，那么冬季如何养生保健呢？下面小编就和大家分享冬季养生保健小常识，赶紧一起来看看吧。保护皮肤冬季寒冷干燥，皮肤中的水......

提要：蜂蜜柚子茶，营养丰富，药用价值很高，是清火的上品，那么蜂蜜柚子茶有什么功效与作用呢？蜂蜜柚子茶，不仅味道清香可口，也都具实用价值，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜柚子茶的功效与作用。蜂蜜柚子茶的功效与作用1、止咳化痰......

提要：养生现在是一件赶潮流的事情，养生已经不是老年人的专属事情了，现在居多年轻的人也养生了哦，今天分享一些健康养生小知识哦。懂养生的人，都是会享受生活的人。懂养生的人，身体更是比平时没有养生习惯的人群，身体要好很多......

提要：维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，是人体必需维生素。维E的功效与作用有哪些？维生素是人体所需要的，那维生素E也是人体所需要的营养元素，对它的补充也是很主要，那维E的功效与作用都......

提要：现在都时兴喝养生茶，那么你知道冬季适合喝什么养生茶吗？不知道的赶紧来看看了。冬天怕冷的人，建议多喝茶，小编一到冬天就非常怕冷，特别是晚上睡觉的时候，手脚都是冰冷的，这样睡眠质量非常不好，自从小编喝了几次茶后，整夜好......

提要：登革热是什么？有哪些症状？该如何预防？读了本文你就一清二楚了。目前，广州又出现了登革热病例，搞得人心惶惶，但还有很多人不清楚登革热是什么，下面就赶紧来了解一下登革热症状吧！什么是登革热登革热是一种由蚊媒传播引起的......

提要：夏季要预防空调病，什么是空调病呢？该如何预防呢？小编来告诉你。夏季家里的空调又开始调整运转着，但凉快过后的烦恼就是不了空调病，什么是空调病呢？赶紧来了解一下，并看看如何防治空调病。什么是空调病如今家家户户都装起......

提要：膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性纤维两大类，今天我们来了解下水溶性膳食纤维的作用。水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型，有效促进益菌大量繁殖，创造肠道的健康生态，看下还有哪......

提要：洗澡可舒缓疲劳，但夏季洗澡也有讲究哦！下面一起来看看夏天怎么洗澡。经过一天劳累后，回家泡个澡有益健康，但夏天怎么洗澡也是一门学问哦！赶紧过来学习学习吧！早淋浴晚泡澡早晨刚起床的时候适合淋浴，可唤醒身心，让人精力充......

提要：众所周知，发烧时的饮食最好以流质、半流质为主，一旦饮食不当便会加重病情，那么我们在发烧时候不能吃什么呢？相信很多人在发烧的时候都不想吃饭，这是由于体温的升高，让机体免疫力降低，所以胃肠道的消化与吸收功能减退了，那......

提要：现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好，那么吃什么补品对胃好呢？俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃得香，下面让小编为大家介绍一下吃什么补品对胃好。吃什么补品对胃好1、牛奶牛奶中的营养价......

提要：蜂蜜水有相当高的营养价值，但是你们知道蜂蜜水什么时候喝好吗？蜂蜜水时刻不同功效不一样。在人们经常喝蜂蜜水的同时，什么时候喝成了众多朋友关心的焦点，下面让小编为大家介绍一下。1、早晨喝蜂蜜水好-润肠通便人经过......

提要：蜂蜜牛奶鸡蛋饼，可以当早餐吃，做法简单又健康，那么蜂蜜牛奶鸡蛋饼怎么做呢？香甜美味的煎饼，蜂蜜加牛奶的味道，非常好吃，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜牛奶鸡蛋饼的做法。蜂蜜牛奶鸡蛋饼食材：面粉400g、牛奶100ml、鸡蛋4个......

提要：艾灸床是利用现代科学技术跟传统中医药研制出来的养生产品，但是艾灸床有什么作用呢？使用艾灸要注意哪些事项呢？艾灸床跟单纯的艾灸比起来更加的先进，那么这么经过先进科技打造出的艾灸床有什么作用呢？一.艾灸床的作用0......

提要：今天主要为大家详解关于胶原蛋白的作用，一起来看看吧。胶原蛋白是一种生物性高分子物质，同时也是人体内含量最丰富的蛋白质。那么胶原蛋白有什么作用呢？下面我们一起来看一下吧。什么是胶原蛋白：胶原蛋白是人体中一种......

提要：现在的都市白领很多都迷上了蒸桑拿，因为桑拿不仅可以减压、减肥还可以美白。蒸桑拿的好处有哪些呢？桑拿是一种对人体有益的特殊洗澡方式，现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去蒸一下，缓解一下压力，放松一下神经。今天......