在中医的角度上来看，最好的瘦腿方法就是进行穴位的按摩，按摩不同的穴位会有不同的效果。今天，小编就教各位MM们按摩穴位瘦腿，让姑娘们不出门跑步也能轻松瘦腿！
1.按摩伏兔穴瘦腿
伏兔穴位于腿部膝盖侧面的位置上，当你的双手自然垂下来的时候，你的中指是刚好在伏兔穴的位置上的。按摩伏兔穴能够改善大腿肥胖的问题，除了能瘦腿，多按摩伏兔穴还能够止腰痛和膝盖冰冷。按压伏兔穴的时候每次都要按摩5秒钟以上，每天坚持按摩10分钟！
2.按摩足三里穴瘦腿
足三里穴位于膝盖骨下方三个手指宽的位置处。按摩足三里穴能够瘦小腿，美化小腿部的曲线。每天要对足三里穴进行10分钟的按摩，这样能够起到瘦小腿的效果哦！女性朋友们出现月经不调的时候也可以按摩足三里穴！
3.按压血海穴瘦腿
把双腿并拢，然后找到膝盖骨的位置，在膝盖骨内上侧的位置就是血海穴。每天对血海穴进行按摩15分钟，这样瘦腿的效果会比较明显。多按摩血海穴的位置能够促进腿部的新陈代谢，消除腿部的水肿。坚持下可是能甩掉大象腿哦！
4.按摩承山穴瘦腿
承山穴位于小腿肌肉上方一个凹陷的位置上，当你踮起双脚的脚尖的时候是最容易找到的！按摩承山穴能够打通坚硬的小腿部肌肉与小腿的界线，让腿部的线条变得柔和。按摩承山穴可是能减掉难看的赘肉哦！在睡前按摩5分钟，长期坚持下来就是胜利！
按摩这些穴位能够让你的腿瘦下来，塑造腿部的曲线哦！
