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三斤的时尚分享
每逢佳节胖三斤 - 春节怎么健康过年
又到年底了,很多人在期盼美好假期的同时,心里又开始犯嘀咕,“年节长10斤,开春忙减肥”。推荐一些简单又有效的小方法,不但可以帮助您在增肥危险期控制体重,还可以为节后减肥做热身。写个饮食日记节假日里亲朋好友聚餐,大口吃......
01-01
三日减肥餐 - 减重6斤
导读:很多人认为减肥与快餐向来都针锋相对、势不两立,想减肥就必须戒掉快餐。很多人认为减肥与快餐向来都针锋相对、势不两立,想减肥就必须戒掉快餐。但从林娜的减肥日记中,我们惊讶地发现鱼与熊掌竟能兼得!早上:一片全麦面......
07-30
豆腐牛奶汤 - 三日瘦腹2斤
导读:豆腐牛奶汤三日瘦腹2斤“豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。减肥原理:豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。......
06-01
蜂蜜断食减肥三日狂减7斤
导读:蜂蜜断食减肥三日狂减7斤在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,可起到减肥的功效呢。第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)、第二、三天:正常饮食、第四天:只喝蜂蜜、第五、六天:正常饮食.前三天,蜂蜜断食,3......
06-01
三个月狂瘦13公斤美女减肥心得
导读:其实我一直期待以胖为美,一直都在梦回唐朝,但是现实是残酷的,在经历寒冬之后,身上的肥肉也如雨后春笋般的冒了出来,这就是暴饮暴食的结果!深思之后,我决定再入围城,向身上的肥肉发出终级挑战!!和我一起站在减肥战......
06-12
小资女人餐 - 三天减6斤
导读:这里,我们推荐的三日瘦身食谱,希望可为你带来理想的身材!对于减肥的MM来说,多数人比较喜欢饮食瘦身法,而如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材呢?这里,我们推荐的三日瘦身食谱,希望可为你带来理想的身材!一、蜂蜜热......
01-31
三天减肥10斤的误区 - 早知道早纠正!
导读:如果想快速减肥三天减10斤,那就要绕过一些减肥误区,早些知道早些瘦下来。有的朋友天天减肥,用尽方法却瘦不下来,其实减肥是有误区的,你以为正确的其实是错误的,想三天减肥10斤,我们就要正确认识减肥的方法,绕过减肥误区,早......
04-20
蜂蜜水瘦身法 - 闪电瘦身三天瘦十斤!
导读:蜂蜜功效多多,美颜美容,还可以减肥瘦身,下面就教大家蜂蜜水瘦身法,让你瘦成一道闪电。蜂蜜水减肥法是时下较为流行的减肥方法,真正有效不伤身,看下具体怎么做。蜂蜜减肥原理蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动,而其丰富的......
04-18
惊天瘦身食谱 - 三天瘦六斤不是梦
导读:三天瘦六斤有什么秘诀?那就要制定科学的减肥食谱了!跟着瘦身达人一起来瘦、瘦、瘦!正在努力减肥的姑娘们是否还在为体重没有下降为难过呢?是否还在为减肥做着顽强的斗争呢?其实,减肥是要讲究技巧的,科学的减肥食谱能够让......
07-31
懒人减肥法三天瘦十斤 - 瘦身效果不要不要的~
导读:懒人减肥最苦恼了,不想运动,更不想节食,如何快速减肥呢?试下懒人减肥法吧,三天瘦十斤不成问题。懒人怎么减肥?其实减肥并不是大家想的那么困难,懒人减肥法,只需三天就能瘦十斤,不信的话就试试看!懒人减肥法之沙发动作1、下......
01-31
我的蜂蜜瘦身三天减7斤
导读:我的蜂蜜瘦身三天减7斤今天看到很多JM们都说蜂蜜减肥法很有效,决心从今天开始试一试,我身高1米67,体重138斤,最终目标是50公斤,我是一个对食物天生没有抗拒力的人,可是最近男朋友好象似有似无的嫌弃我胖了,而且爸妈......
06-01
蜂蜜减肥 - 三天减7斤
导读:蜂蜜减肥三天减7斤在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,可起到减肥的功效呢。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,可起到减肥的功效呢。蜂蜜是一种天然的营养品,......
06-01
狂瘦十斤 - 秋季减肥食谱三餐
导读:秋季想要减肥,一定要吃对三餐,以下是秋季减肥食谱,照着吃,肯定能让你狂瘦十斤。秋季是人们最容易发胖的季节,怎么能掉以轻心呢!但只要你三餐吃对了食物,除了能保持身材之外,甚至还能起到减肥的效果呢!三餐减肥食谱第一种:早......
05-31
胡杏儿2个月暴瘦30斤 - 三周减肥食谱公开
导读:众所周知,胡杏儿在2006年接拍了一部电视剧《肥田喜事》,为了小胖妹的角色,在三个月内足足增肥了21公斤,令人想不到的是她利用了三周就瘦了下来。虽然一度爆肥的胡杏儿让粉丝们看傻了眼,不过她在拍完戏后,也只是用了三个......
05-21
张XX产后9天身材已恢复 - 三天六斤不是梦
导读:“世界小姐”张XX在4月20日诞下公主才9天,身材已经恢复产前般苗条,她在微博称:“三天六斤不是梦!”。张XX诞下公主后网友纷纷送上了自己的最真诚的祝福,而产后才9天的她在微博上晒出自拍照身材已经恢复得很好了,她分享......
08-16
家常减肥食谱 - 三天瘦6斤的过关食谱
导读:生活中有些朋友担心发胖不敢吃多,今天小编特地搜罗了几款家常的减肥食谱,随便吃也不怕胖,看看是什么。这几道家常减肥食谱,不用节食,按照方法来做,不知不觉就瘦了,快来学习吧!一、奶香椰菜:用料:牛奶240ml,奶油少许,乳酪少许,......
05-31
三日瘦身食谱一个月可减36斤
导读:三日瘦身食谱一个月可减36斤我找到一份减肥食谱,不知道是否见效第一次连续3日可减9斤,三天后可正常饮食,但不可过量。经过四天后如果再想减,可再吃3天,但一定间隔四天正常饮食才可继续,持续一个月可减36斤。第一天早餐:......
07-26
芙蓉姐姐从135斤暴减至98斤 - 变芙妹了
提要:芙蓉姐姐通过自己的减肥秘籍变成了98斤的芙妹了,赶快看看其减肥前后对比图!芙蓉姐姐从135斤暴减至98斤,她是怎样做到的?想知道的就跟小编来吧!一、露天运动其实芙蓉姐姐开始时在健身房减了三个月,然后各种累,最后才减掉1......
05-01
1月减7斤三餐清肠分食法
导读:分食法就是把蛋白质、淀粉分食的方法,如果你能够用这个方法科学的进食,就可以在1个月里轻松减下7斤哦。分食法就是把蛋白质、淀粉分食的方法,如果你能够用这个方法科学的进食,就可以在1个月里轻松减下7斤哦。由于身材的......
01-31
一日三餐减肥食谱一周瘦10斤
提要:对于爱吃美食的吃货,看到美味的食物就控制不住了,现在不怕啦,下面就告诉你几道减肥食谱,一周还能瘦10斤!今天给大家推荐的这几道减肥食谱不用节食也可以一周瘦10斤,赶紧来试试吧!减肥食谱早餐一:营养咸豆花材料:超嫩豆腐一......
06-13
5款减肥食谱让你三天减10斤不是梦
提要:有效减肥不一定要绝食,生活中有好多食谱都是能帮助减肥的,下面小编为大家带来了超有效的减肥食谱,三天就能减10斤!每个女性都想拥有完美的身材,也有不少的MM为了减肥付出了很多代价,对于无法拒绝美食的MM们来说,减肥食谱......
06-13
李英雅78公斤瘦身至49公斤的减肥秘诀
导读:韩国女演员李英雅自曝在校期间自己曾胖至78公斤,后决心减肥到49公斤,近斯她对外公开了自己的减肥秘诀。每位女星都想拥有一副傲人的身材,韩国女演员李英雅对外公开了自己减肥的秘诀,这也是她从78公斤成功瘦身至49公斤......
10-22
哇 - 健康蜂蜜减肥食谱三天瘦十斤
导读:健康蜂蜜减肥食谱能帮助你三天瘦十斤!蜂蜜粥、蜂蜜蒸南瓜、蜂蜜芝麻粥都是很好的瘦身食谱!如果你减肥反弹,如果你迟迟减不下来赘肉,那么就尝试一下健康蜂蜜减肥食谱,让你三天瘦十斤不再是梦!跟着瘦身达人一起吃蜂蜜瘦出......
05-30
蜂蜜断食减肥 - 三日狂减7斤
导读:蜂蜜断食减肥三日狂减7斤在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,可起到减肥的功效呢。......
06-01
砂糖牛奶法三个月减掉28斤
导读:砂糖牛奶法三个月减掉28斤这个神奇的方法,使用一个月约70%的人宣称有效哦!砂糖牛奶减肥法的成功关键:安全无副作用的减肥法,能不能成功,关键靠的是食量控制。初看到饮用牛奶加砂糖可以瘦的方法,心中实在是打了个大问号,......
06-01
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