健康的时尚分享

夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，专家教你如何在夏日里吃得清爽又健康，让你避免肥胖，轻松享有窈窕身材。40岁出头的上班族王女士记得上大学时，暑假打工很热，总是吃不下饭，所以每天把红豆冰糕当饭吃，一个暑假过后，非但没有因为......

1、彻底清洁家里在宝宝从医院回家前，给家里进行一次大扫除，彻底清洁家里存在的细菌。但是因为你还在生产恢复期，所以你不可能自己打扫，请伴侣、朋友或者家人帮忙，在宝宝回家前的一天或者两天将家里彻底清洁一遍。2、要求抱......

小儿百脉汇于两掌，因此，父母应该多给宝宝进行手部锻炼，搓搓宝宝的小手，有利于宝宝的健康喔。快来看看怎么样搓更好吧。与成人推拿不同：小儿推拿除了运用十四经穴和经外奇穴外，本身还有100多个特定穴位，这些特定穴位大多集中......

蒸鱼用开水。蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。因为鱼在突遇高温时，外部组织凝固，可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油，可使鱼肉更加滑嫩。还可以封上保鲜膜，防止鱼的鲜味跑掉或滴上蒸锅水冲淡鱼的......

水煮汤圆水煮汤圆是最简单最家常的一种，清汤汤圆也是最健康的，不要把汤丢掉。水煮开后，放入汤圆，要用汤勺慢慢搅动汤圆，顺方向，不然汤圆都搅破皮就只能喝汤了，这样汤圆不容易粘锅，煮的过程中加凉水，当水再次沸腾时，加入一勺冷水......

在家电中，微波炉的地位往往有些尴尬，不是用来加热“剩菜剩饭”，就是热个牛奶。其实，微波炉的用途不仅是加热食物或爆米花而已，只要动动脑筋，微波炉还有不少新用法。综合消毒器平时家里有人感冒或者得了肠炎，主妇们总是会更加......

害怕辐射本人亲身经历，亲闺蜜一段时间根本找不到人，打电话不接、发消息不回，基本就是失踪状态，偶然回个电话绝对不会超过3分钟。为什么？因为她怀孕了，跟我讲，每天在公司把手机放在抽屉里，调静音~现代的人们每天生活在不安里，怕......

1、果冻在儿童饮食中，果冻一直是宝宝的最爱。果冻爽口容易食用，果冻的外形也是非常吸引人的，很多孩子都喜欢吃果冻。然而果冻颜色多姿多彩，关键在于其加入了很多香料以及色素，儿童食用这些物质之后，就容易影响到智力的发育......

自从怀孕之后，孕妈妈们对于自身的饮食和健康问题很关注，那么孕晚期饮食禁忌当然也要及时了解。如果你对于孕晚期饮食有疑问的话，我们应该学习更加科学的方法，看看适宜孕晚期孕妇的食品是什么，只有这样的话，才是有效呵护孕妇......

男性要经常笑笑，这样有助于消除日常生活中的与、减轻压力，帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心，从而促进人的健康，所以说幽默是健康的“催化剂”。幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、......

大多数朋友在选择沐浴露的时候，一般就闻闻味道，或者是看广告宣传，或者朋友推荐。沐浴露在选择时，几个性能购买时要特别关注：值。人皮肤表面的PH值在4.5-6.5之间，也就是弱酸性的。一般男性的PH值约是4.5-6.0；而女性约是5.0-6.......

胎盘怎么吃?胎盘的娩出必须经过产道，肯定会受到多种细菌污染，被人鲜食后都有不同程度的潜在危险，若不经严格的消毒，也会传播一些传染性疾病。因此，鲜食时热加工时间要足够长，以有效杀死病原微生物。胎盘先以多量凉水泡约3小......

数胎动胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法，好好学一下，在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般......

宝宝还没出生时，我就给他买了两种枕头。一种是卡通定形枕，一种是茶叶枕。后来发现刚出生的宝宝经常会溢奶、吐奶，弄到床单，枕套上不潮湿，引起脸部过敏、发炎，为了避免宝宝的头部直接接触床单、凉席，我想了个办法;用毛巾折成......

乳房上方触及肿块如果在乳房的外上方触及到一个肿块（此症大约四分之三的情况为单发肿块），质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织没有粘连，很容易被推动，同时肿块的增长非常缓慢，根本没有任何其他感觉。真实POSE：乳房纤维腺瘤？罹......

龙头制造是以铜为主体，它在铸造加工过程中，是加有金属类的元素，比如铅，它可以改造铸造加工的性能，但它是对人体有害的。所以企业不能只考虑产品，而不考虑人体健康。水龙头重金属污染与人类健康铅对人体的危害，对铅的吸收率是......

1.拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情......

1、什么食物有助健康1、酸奶治疗牙龈发炎溃烂酸奶中活跃的乳酸菌，可以帮你把口腔里“好”的细菌留下来，并且加速治愈舌头和牙龈上的发炎溃烂。建议你，吃酸奶时，尽量在口中含久一点，让酸奶发挥疗效！2、蜂蜜治疗蚊虫叮咬蜂蜜......

1、安抚奶嘴对宝宝的口腔是否有害在之前的想法里面，大多数的中国妈妈都会害怕安抚奶嘴会影响宝宝的牙齿健康。但是事实上在国外的一些国家，安抚奶嘴的其实大多数人都已经已经尝试过并且证明有效果了，安抚奶嘴现在已经是......

一、易怒是怎么回事遇到挫折在漫漫人生路上总是会遇到各种各样的挫折，很多事情无论怎么努力都做不成。这个时候人难免会产生一些愤怒的情绪，心里面觉得非常的不舒服。遇到挫折可以愤怒，但重要的是重拾信心，继续努力。压力......

1、参加准妈妈聚会平日里和同事或朋友聚会，不是在环境嘈杂的餐厅里，就是在人声鼎沸的酒吧。怀孕之后的准妈妈肯定不适合这样的环境，与其纠结，倒不如来开一个适合准妈妈的聚会。同样都即将身为人母，大家都有着一样的角色和......

最近若干次被问到一类问题：所谓舒化奶是怎么回事啊？细化了什么营养大分子啊？儿童的益智奶又是怎么回事？真的能让孩子聪明吗？一个牛奶就那么多概念，实在让人不知该选哪一种。一两句话也解释不清楚，干脆就直奔超市，看实物答问题......

第10名：眼睛疲劳长时间盯着显示屏，眼部肌肉紧张，眼睛疼痛。眼部疲劳不舒服时，应及时休息。第9名：痛感恐怖症虽然疼痛是身体发出的信号，但有的人却误读该信号，过于重视了。老是无故怀疑自己得了重病的人，即使医生说没事也难消......

1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。2．间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。3．尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。4．不要吃得太多：如先吃喜......

“节俭型”妈妈宝宝成年后易患冠心病据专家介绍，1960年代，饥饿始终如影随形，从1959年到1961年的三年自然灾害期间油水空前少，饥饿是常态，孕妇的营养同样得不到满足。到20世纪中国慢性病的发病率迅速上升，与19世纪相比增加了......