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零食的时尚分享
哪些零食最容易发胖 - 以下这些最好少吃!
导读:哪些零食是最容易发胖的呢?今天我们就一起来了解一下吧!有些零食的热量不高,对于需要减肥的吃货来说简直不要太友好!但是,有些零食热量真的太高了,或许吃一口就会让你发胖!所以,容易发胖的零食一定要避开!那么,哪些零食最容......
04-14
椰汁蜜瓜果冻 - 清甜美味好零食
提要:用椰汁和蜜瓜做出来的果冻很香很甜,看上去又迷人,现在就和大家一起分享!椰汁蜜瓜果冻做法简单,造型漂亮,喜欢大家喜欢哦!主料:蜜瓜500g,椰汁半杯,白糖、清水、琼脂适量。步骤:1、将哈密瓜切片放入搅拌机打成果汁。2、小煮锅......
06-09
可以丰胸的零食 - 扁平胸妹子最爱
提要:零食可以丰胸?千真万确,很多零食都有丰胸的功效,这下爱吃零食的妹纸可有得乐了,哪些零食可以丰胸呢?赶紧来看看。既可解馋,又可以丰胸,真的是一举两得,想要丰胸的美眉,赶紧把这些可以丰胸的零食收入抽屉里吧!(图片id:37386685......
06-09
自制馋嘴零食——菠萝干
提要:菠萝干相信大家都非常喜欢吃,自己动手做如何呢?赶紧来动手吧!下面教大家做美味的菠萝干,吃着自己亲手做的美食,相信是一件非常棒的事,一起来动手吧!菠萝干所需材料原料:菠萝菠萝干的做法1、把菠萝去皮,洗干净,然后切成感觉......
07-07
“零食控”孕妈如何健康吃零食?
1、坚果坚果是很多准妈妈在有了宝宝以后都会选择的零食,坚果的种类有很多,比如核桃,核桃有助于胎儿的大脑,因此在怀孕的时候最好多吃一些核桃,但是坚果除了核桃以外还有葵花籽、花生、松子、榛子等都是非常适合准妈妈吃的......
01-01
15种零食狂吃狂减肥
导读:零食是很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?15种零食让你变身健康美女。零食是很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?15种零食让你变身健康美女。14颗......
12-24
健康的零食可以多吃吗
即使是营养再丰富的零食所含的营养素也不全面,如果孩子因为吃零食过多而不想再吃正餐,他们必需的营养素将得不到保证,甚至会导致孩子营养不良。另外,像花生、葵花子等坚果类食物脂肪含量也非常高,食入过多,容易造成热量过剩......
01-01
孕妇最佳的食物推荐 - 还有小零食哦!
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并......
01-01
职场白领最爱的低热量减肥零食
导读:经常坐在办公室对着电脑上班的白领们,一定要注意饮食健康。在减肥方面,大可以尝试一下最近流行的一些低热量减肥零食哦!说到零食,它不能等同於我们常说的垃圾食品,吃了对我们有益的零食可是非常多的,有的甚至可以作为健......
06-12
加速清肠减肥零食 节后紧急瘦身 有效清肠法
导读:节后要减肥,你就来看小编为你介绍的节后紧急瘦身有效清肠法吧!在许多减肥瘦身方法中,中药瘦身是最受追崇的减肥方法之一!中药瘦身以中医的精粹为依托,从整体上调理人体,达到减肥胸效果。中药减肥既有现成的秘方,也有广为......
05-17
解馋小零食也能令女性补血润燥
提要:其实一些零食除了解馋以外,还有着补血润燥的功效,像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗!真的不敢相信,零食也能补血润燥?不是坑人吧?一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。网友还喜欢......
07-13
减肥新焦点 - 低卡路里零食排行榜
导读:爱吃零食的MM们怕摄入过高热量导致发胖的话,那就吃低卡路里零食吧!一起看看低卡路里零食排行榜!是不是很多正在减肥的MM们面对零食的时候都在“吃”与“不吃”之间徘徊纠结呢?现在小编大声告诉你:低卡路里的零食怎么吃......
07-28
低卡路里零食 - 减肥享受两不误
导读:低卡路里零食可以为MM们解馋,还可以帮助减肥,让MM们轻松享瘦!很多MM们在减肥期间都会忍不住要偷吃一点零食,这样一来,让减肥得不偿失!但是,MM们可以选择一些低卡路里的零食来解馋哦!还不会让MM们发胖!1.海苔海苔是紫菜,其中......
10-13
学瘦子这样吃零食不发胖 - 减肥零食有哪些
导读:有决心减肥,却受不了零食的诱惑,想要减肥,就得离零食十万八千里远,但在忍不住的时候,也可以吃些既可解馋,但卡路里又低的零食,这样无碍你减肥哦!赶紧来看看减肥零食有哪些。谁都知道,零食会引起肥胖,但大部分女生就是无法抗......
06-12
什么零食好吃又减肥
导读:减肥永远是女性离不开的话题,需要减肥的你看着零食就已经嘴馋到不行了,对于吃货来说不能吃零食太痛苦了!什么零食好吃又减肥呢?想要减肥的妹子当然是拒绝高热量食物了,吃太多零食也容易胖。但其实有些零食真的是不会胖......
08-02
热量比较低的零食有哪些 - 第二种热量最低~
导读:有些零食热量高有些零食的热量是比较低的,那么热量比较低的零食有哪些呢?零食不仅是小朋友的最爱,许多成年人也喜欢吃。可是许多零食都是高热量的,那么有哪些低热量的零食,是吃了不容易胖的呢?想要身材和零食都不辜负的......
08-25
南瓜饼的做法教你做美味的零食
提要:南瓜饼的做法有很多,南瓜饼美味可口,很适合做来当零食解馋哦!南瓜饼的做法简单易学,小编今天教大家五种南瓜饼的做法,你也快来试试吧!南瓜饼的做法一原料:南瓜配料:糯米粉,面粉,豆沙做法:把南瓜去片,洗干净切成块,放入锅里蒸十......
06-06
上班族孕妈必备健康零食
每个孕妈咪都有这样的感觉吧,孕初期特别容易饿,有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了,可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统,常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了,影响了食物的摄入量。孕期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈咪......
01-01
健康零食盐津陈皮的好处
提要:在办公室工作的好多白领都很喜欢吃盐津陈皮,当当上班零食也是不错的选择,那吃盐津陈皮的好处是什么?盐津陈皮的食用方法是比较简单的,而且属于比较方便携带的食物,对于上班族来说也是打发时间调理口味的很好的食物,现在......
03-29
宝宝爱吃零食怎么办 - DIY健康小零食
提要:宝宝不爱吃饭,总是挑食,偏爱零食,怎么办呢?试试小编为妈妈们推荐的零食食谱做法,让宝宝爱上吃饭。宝宝爱吃零食是很正常的事,但是零食既不健康又不卫生,其实妈妈们可以在家自制些健康的小零食,既能和宝宝一起互动增添乐趣......
05-19
远离添加剂 - 自制宝宝健康小零食
提要:宝宝处于生长发育期,活动量大,因此建议在两餐之间加一餐零食,以满足宝宝的能量需要。市面上零食往往有很多添加剂,对宝宝健康不利,但我们可以为宝宝自制健康小零食哦。其实在家自制些健康的小零食还是很不错的,既能和宝......
05-19
低卡减肥零食 - 好吃又消脂
提要:很多美眉都喜欢吃零食,但又害怕吃了会变胖,怎样才能鱼与熊掌兼得呢?下面给各位推荐几款低卡减肥零食,不过错过了。减肥是不是不能吃零食呢?其实不是呢,选对了零食不会的哦,控制食欲的同时还能瘦身呢。1、西红柿西红柿的......
05-02
盘点五大适合孕妇解馋的零食
提要:怀孕期间,孕妇也可以吃零食,但一定要吃对,以下盘点五大适合孕妇解馋的零食。怀孕期间,营养对于胎儿和妈妈都非常重要,但总是被长辈告知不宜多吃零食,其实,并不是所有零食都不能吃,以下是小编盘点的五大适合孕妇解馋零食,快......
02-07
吃对了零食才不会危害健康
日常吃零食的最佳时间上午10:00或下午4:00:饱腹感、代谢率都要UPUP。吃零食的最佳时机是上午10点和下午4点,这两个时段最容易产生饥饿感。也有科学研究表明,少食多餐有助于减肥瘦身,因为缩短空腹的时间可以防止脂肪过度聚集......
01-01
哪些零食的卡路里最低 - 低卡路里零食推荐
导读:只有美味的零食才让人念念不忘,可是卡路里却很高,往往让正在减肥的爱美人士望而止步,那么哪些零食的卡路里最低呢?众所周知,想要减肥就要将那些热量高的零食戒掉,可是嘴馋怎么办?下面小编为大家推荐几种卡路里最低的零食......
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