导读：夏季出汗多，更需要水分的滋养，夏季如何保湿补水呢？下面小编与大家分享几个夏季保湿补水方法，赶紧来学习。
夏季肌肤水分流失得快，得赶紧保湿补水，才能让肌肤水润亮泽，下面的夏季保湿补水方法赶紧学起来。
夏季保湿补水方法一：选择保湿清爽型柔肤水
夏季除了要补水外，还需要注意保湿，这样才能锁住肌肤的水分，而想要保湿，当然需要选择一款补水力较强的保湿清爽型柔肤水了，每天晚上做爽肤水面膜，可让肌肤变得充盈有弹性。
保湿清爽柔肤水推荐：科颜氏高保湿清爽柔肤水
这款科颜氏高保湿清爽柔肤水不含酒精成分，质地细腻，可深层清洁肌肤污垢，让毛孔得到顺畅的呼吸，同时还可舒缓镇静肌肤，有助于晒后修复。
夏季保湿补水方法二：睡前涂抹保湿精华
很多MM夜晚的护肤步骤就是洁面—拍水—乳液，其实这样并不能锁住肌肤水分，肌肤在熟睡的过程中依然会流失，在临睡前，应在肌肤上涂抹一保湿精华，可快速滋润干燥的细胞，让细胞变得水润，在乳液后涂抹精华，可更快被肌肤吸收，并可帮助长效锁水。
夏季保湿补水方法三：睡前敷保湿面膜
面膜是最简单最直接的补水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保湿补水的面膜，可让肌肤快速水润起来，大家也可以自制补水面膜，如牛奶面膜，每晚洁面后，用牛奶浸泡透纸膜敷脸，即可令肌肤变得水嫩嫩的。
夏季保湿补水方法四：食疗补水
肌肤除了外调外，还需要内养，夏季多喝牛奶、豆浆以及新鲜蔬果，如银耳、梨等都有滋阴润燥的功效，有美容养颜的作用。
夏季保湿补水方法五：防晒更重要
夏季最重要的还有防晒，紫外线会令肌肤变得干燥暗沉，所以，夏季一定要做好防晒工作，无论外出还是在室内都要涂上防晒霜，避免肌肤被蒸发掉，并且每隔3-4小时补涂一次。
以上就是夏季最好的保湿补水方法，大家可要学起来哦！
