导读：到了怀孕晚期，准妈咪们和胎儿对营养的需求量会更大，需要补充更多营养，接下来，本站给各位妈妈介绍适合怀孕晚期喝的几款营养汤。
怀孕晚期需要补充消耗量，也是为即将到来的分娩做好准备，下面这些营养汤就很适合这个时期喝。
一、鲜蘑豆腐汤
材料：水发蘑菇100克、豆腐2块、蒜苗段10克、海米5克，盐、味精、香油、姜末、醋、胡椒面、清汤适量。
做法
1、把水发蘑菇和豆腐洗净，切小片。
2、锅内加入清汤，放入豆腐片、蘑菇片、泡洗好的海米、盐和姜末一起烧开，撇去浮沫，加入胡椒面、醋，淋入香油，撒入味精，即可出锅，吃时，撒上洗净的蒜苗段即可。
功效：蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等，是孕妇不可多得的保健食品。
二、冬瓜汤
原料：冬瓜500克、猪肉片50克，高汤、酱油、味精、盐、香油适量。
做法
1、冬瓜去皮，洗净，切成片。
2、锅内放清水煮沸，立即加入冬瓜片、猪肉片、高汤、酱油、盐，等汤再次煮沸。
3、冬瓜煮烂时，撇去浮沫，加味精，淋香油，装碗即可饮用。
功效：冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。
三、土豆汤
原料：土豆100克、洋葱25克、水发海带100克，盐、味精、海米、植物油、高汤适量。
做法
1、土豆去皮，洗净，切成细丝，水发海带洗净，切成同样的丝，洋葱切成末。
2、锅内放植物油烧热，加洋葱末略炒出香味，加高汤煮沸，放入土豆丝、海带丝、海米、盐、味精后，再烧沸即可。
功效：此汤清香可口，有益于胎儿发育。
四、莲藕排骨汤
原料：猪排骨150克、莲藕500克、小油菜1棵，盐适量。
做法
1、猪排洗净，剁成块状，莲藕洗净，去皮，切成厚片，小油菜洗净待用。
2、将排骨块放入沸水中焯烫去血水，洗净备用。
3、焯烫后的排骨块和藕片一同放入清水中，大火烧沸后转小火炖2小时，起锅前先放入小油菜煮2分钟，放入少许盐即可。
功效：莲藕中丰富的维生素B1及钙、铁、磷、钠，可提供准妈妈及胎儿能量代谢的需要，还有安神、净血祛淤、清热解毒的功效，可以缓解孕妇怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘。
五、鲜莲银耳汤
原料：干银耳10克、鲜莲子30克、清汤1500毫升，料酒、盐、白糖、味精适量。
做法
1、银耳泡发，加清汤煮1小时左右，完全蒸透后取出。
2、鲜莲子剥去青皮和嫩白皮，切去两头，去心，用水焯后，用沸水浸泡20分钟。
3、清汤煮沸，加入料酒、盐、白糖、味精少许，将银耳、莲子装在碗内，略煮即可。
功效：莲子味甘，性温平，养心、补脾、益肾，银耳润肺生津、补脑强心，两者合用养颜和血、补气生津，有益于孕妇，补充孕期营养。
各位准妈妈们赶紧来为自己和胎儿补充营养哦，上面介绍的这几款营养汤都很适合怀孕后期喝呢。
