我在高三前的暑假确定自己确实开始脱发了导读：最清楚自己身体状况的只有自己，头发少量增减别人不会留心，如果自己也不留心，等别人指出这点，往往已经太晚了
总结了几点
先谈谈看医生
有病乱投医，我去过好几家医院，某些无良的大夫楞说我不脱。记得最清楚的是在中日友好医院，挂号排队刚进去，来了个人通知那医生，一会儿要来外宾，好么，三言两语把我打发出去，亏了我专家号的挂号费，恶心BS
还有，大家如果去找医生，他们一般会建议你控制洗头次数，什么三天洗一次，五天洗一次，根本就是胡扯，要是按他们当初说的，估计现在我已经成秃子了
在大城市，空气污染非常严重，我宿舍江西的同学，在她老家四天洗一次头就很清爽，来北京也改成两天一洗了
原因和我一样，在外面呆一天，晚上一闻自己头发，全是城市里的油烟味，这么污浊的空气尘埃落在头发头皮上，还不去洗，怎么可能阻止脱发
于是我根本不听那医生的，坚持一天一洗，实践证明我没有错
然后说说吃药
我这里说的是女性脱发,如果有男生希望了解,再另说,狂羡慕男生,比女生好治的多
我说的药分两种,一种是维生素矿物质一类的营养剂,一种是OTC药
很多人发现减肥的时候会脱发,所以脱发和营养不均衡可能有直接联系
我花费了无数金钱T T总结出几种药
营养剂:善存/21金维他 还有其他品牌的综合补充片任选一种吃
可以在吃善存的基础上另行补充VB,VA,很严重的可以吃一点光氨酸
OTC药
这个我吃过两种:养血生发胶囊和斑秃丸,当然,我没到斑秃的境地
养血生发胶囊是我同学推荐给我的,断断续续吃了几十盒,斑秃丸是论坛推荐,没坚持下来,不到10瓶
平心而论,中药作用很慢,想只吃5,6盒,一个月半个月就看到效果根本不可能,所以大家无论选择了什么药,重在坚持
脱发的人一般肾都不好,养血生发胶囊就是补肾的
千万别听药房导购瞎推荐,我去买药的时候,某大妈非要我买一种很贵的药,仔细一看,淫羊霍,哼,根本就是壮阳药,JS为了钱什么都不顾了
郁闷,没人看
接着说洗发水
P&G的我不敢说不好，但确实有假货,在北京真没想到
我爸单位发的福利飘柔,稀得和水一样,我以为质量下降,结果拿我同学买的一比较,可以断定是假的,我爸单位一向不吝惜福利花费的,居然都买到假货,大家也小心
买过专门治脱发的洗发水,道源堂好象,特别贵,快200了,因为贵只用了两瓶,辅助药水没坚持抹,180一瓶两次就没了,所以效果未知,没钱的就不要尝试了
索伏特用了特别干,发质下降,不推荐
我已经不掉头发才发现霸王,功效不清
觉得比较好的有
露华浓的姜汁,但一定要配护发素,否则太干
夏士连的黑芝麻,很滋润,不堵毛孔
奥尼首乌,老牌子大家都知道
洗发水不是治疗的关键,但不要忽视就好
情绪
这个绝对和脱发息息相关
我当时可能是因为高考太紧张才脱发的
脱发治疗中,尽量放松心情,做头皮按摩
虽然很着急,但不要天天想着自己脱发脱发,药要按时吃,头要经常洗,事不是总放在脑子里
饮食
看过的医生都说,你辣吃的太多了(我北方人啊,根本吃不了什么辣)
甜的吃的太多(从小就吃的多)
