导读：在家如何自己丰胸?在家丰胸的最快方法?其实丰胸美胸很简单，只要你照着以下的丰胸方法去做，就能拥有令人羡慕的胸部，只需花几分钟，简单的步骤，习惯了这几方法就能让轻松做到丰胸的效果。
小编收集了些关于在家如何自己丰胸的资料，可靠有效的方法我敲给你了，一起来看看。
在家自己丰胸一：丰胸的最佳时间
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1、女孩子从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的，这点很少有人能真正了解。
2、从月经来的第11、12、13 天，这三天为丰胸最佳时期。
3、第18、19、20、21、22、23、 24 这七天为次佳的时期，因为在这10天当中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是24 小时等量分泌的。
4、这就是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
在家自己丰胸二：青木瓜丰胸
1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
3、特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
4、青木瓜自古就是第一丰胸佳果，它含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
